いよいよラストスパート！さよなら煙くん　体験談その８:離煙パイプでタバコをやめた31日間の記録

3rdに入って、3日目。パイプも、あと8個。
「食事30分以内の禁煙をやめる」という段階に入っています。

これが、なかなか難しい・・・
ご飯の後って、タバコが美味しいんですよ。

いつも、当たり前の様にタバコに火を付けていたのを、
今は、意を決して、ガマン！

でも、食後にキッチンに立ち、家事をしたり、子供達の後ろを片付けに付いて回ったりと、なんだかんだ忙しくしているうちに、意外とタバコを吸わないでいられたんだなぁと、後で、フッと思える事が多くなってきた。

離煙パイプのプログラム本に書かれていた、食後の一服は誰でもタバコの味がおいしく感じ、ついつい手が伸びてしまう。

でもこれは錯覚です。食事を終え満腹になり、タバコによって「食事を終えたこと」を実感したいだけ。とゆう、意味が、よく分かりました。
クセって、コワいですね。