2010年9月の記事一覧：離煙パイプでタバコをやめた31日間の記録

付属品で付いていた小冊子をまず読んでみたら、禁煙に付いて、かなりの勢いで洗脳？されてきて、早くやらなきゃ！って、感じになってきた！

来月、月始めから離煙パイプスタートしようと思っていたのだけど、早速、開封・装着。

→続きを読む：禁煙！思い立ったら、離煙パイプ　体験談その１

離煙パイプを始めて、3日目。禁断症状みたいなのが出てきた。パイプを付けて吸うのが面倒臭い！？パイプなしで吸いたい！！

タバコを吸い込んだ時の、スゥースゥーした感じが、物足りなくなってきた。
以前禁煙してた時も、みたいな、ニコチンが欲しい！！ってゆう、ニコチンの禁断症状みたいのが出たきた。

→続きを読む：やっぱりタバコが手離せない　体験談その２

会社に向かう車で、一服！と、思ったら！！
離煙パイプが、ない！ない！なぁーい！！！

離煙パイプなしでタバコを吸おうかと思いましたが、離煙パイプなしでの喫煙は絶対にやめて下さいと、説明書きがあったのを思い出して、ここはガマンだと、言い聞かせ、なぜか、向かった先のローソンで、からあげクン　レッドを購入。

→続きを読む：お酒もタバコも美味しい金曜日♪　体験談その３

付属の小冊子に、最終週は、「目覚めてから一時間はタバコを吸わない」って、
書いてあったのを、たまに思い出すんですが、
それでも、今日も寝起きすぐ、タバコに向かう私・・・

まだ10日目だしと自分に言い訳をして。
だって、お酒を飲んだ次の日は、特にタバコが吸いたくなるんです・・・

→続きを読む：寝起きとお酒を飲んだ次の日は、タバコが恋しい　体験談その４

歩きタバコが良くないのも、タバコのポイ捨てが良くないのも、人として、大人として、喫煙者としての、常識です。

なのに、私、今、車が壊れてて、代車なんです。その代車が、事も有ろうに、禁煙車だったんです。「灰皿を使わなければ、バレないじゃん！」なんて、腐った子供的な考えで、やっちまったんです・・・窓からのポイ捨て・・・

→続きを読む：愛煙家としてのモラル　体験談その５

離煙パイプを始めてから、もう16日も経ったんですね。正直、離煙パイプが続いている事に、驚いています。まぁ、タバコもまだ続いているのですが・・・

後、約半月で、本当にやめれるのか、と、少し焦りを感じてきています。。。
ここで、心が折れてしまわない様に！！離煙パイプ持参で、頑張ります！！

→続きを読む：タバコをやめたら声の調子が良くなるって、本当?　体験談その６

今日も、またタバコを買ってしまった・・・
10月からタバコが値上がりするからと、コンビニで、タバコのカートン買いの予約用紙をもらってしまい、快く受け取ってしまった私。　ハハハッ・・・

だって、高くなるのは、嫌なんだもん・・・
やめるつもりのタバコにお金なんてかけてられない！！

→続きを読む：タバコの値上がり間近、あたしの断煙とどっちが早い？　体験談その７

3rdに入って、3日目。パイプも、あと8個。
「食事30分以内の禁煙をやめる」という段階に入っています。

これが、なかなか難しい・・・
ご飯の後って、タバコが美味しいんですよ。

→続きを読む：いよいよラストスパート！さよなら煙くん　体験談その８

最近、タバコの煙が、臭くてたまらない。自分の吸うタバコの煙が、目にしみるようになってきた。

自分は、タバコを吸うくせに、人のタバコの煙が昔からキライではありました。
飲んで、タバコを吸い過ぎた、次の日、自分の髪の毛から匂ってくるタバコのニオイも、洋服に染み付いたタバコのニオイも、昔からキライでした。

→続きを読む：クサイんです！タバコが・・・　体験談その９

いよいよ31個目のパイプが終わりました！！！あたしでもできたんだぁ！！！
何をやっても、続いたことがなく、もちろん今まで、禁煙も・・・

でも、今日、確実に離煙パイプが終わろうとしている。
何度も、パイプを外して吸いたくなったり、パイプを付けるのが面倒になったりもしましたが、その度、子供に応援され、友達に笑われ、自分に問いかけながらきました。

→続きを読む：続けるって素晴らしい！　体験談その１０

300 円 ⇒ 410 円

タール：10 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20本

300 円 ⇒ 410 円

タール：10 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：10 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：10 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：9 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：5 mg
ニコチン：0.4 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：14 mg
ニコチン：1.2 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：14 mg
ニコチン：1.2 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：10 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：12 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：5 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：3 mg
ニコチン：0.2 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

160 円 ⇒ 220 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：10 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：5 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：5 mg
ニコチン：0.4 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：5 mg
ニコチン：0.4 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：5 mg
ニコチン：0.4 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

350 円 ⇒ 470 円

タール：9 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：8 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：5 mg
ニコチン：0.4 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：2 mg
ニコチン：0.2 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：8 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

800 円 ⇒ 1100 円

タール：28 mg
ニコチン：2.3 mg
本数：50 本

150 円 ⇒ 220 円

タール：28 mg
ニコチン：2.3 mg
本数：10 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：21 mg
ニコチン：1.9 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：14 mg
ニコチン：1.2 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：10 mg
ニコチン：0.9 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 440 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

350 円 ⇒ 470 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

150 円 ⇒ 220 円

タール：14 mg
ニコチン：1.1 mg
本数：10 本

150 円 ⇒ 220 円

タール：9 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：10 本

150 円 ⇒ 220 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：10 本

150 円 ⇒ 220 円

タール：8 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：10 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：11 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：8 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

160 円 ⇒ 220 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：10 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：5 mg
ニコチン：0.4 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 400 円

タール：12 mg
ニコチン：0.8 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 400 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 400 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 400 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 400 円

タール：3 mg
ニコチン：0.3 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 400 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：3 mg
ニコチン：0.2 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：6 mg
ニコチン：0.5 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

350 円 ⇒ 470 円

タール：7 mg
ニコチン：0.6 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：8 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

320 円 ⇒ 440 円

タール：1 mg
ニコチン：0.1 mg
本数：20 本

140 円 ⇒ 200 円

タール：18 mg
ニコチン：1.1 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：17 mg
ニコチン：1.4 mg
本数：20 本

290 円 ⇒ 410 円

タール：10 mg
ニコチン：0.7 mg
本数：20 本

300 円 ⇒ 410 円

タール：15 mg
ニコチン：1.1 mg
本数：20 本

180 円 ⇒ 240 円

タール：15 mg
ニコチン：1 mg
本数：20 本

190 円 ⇒ 250 円

タール：19 mg
ニコチン：1.4 mg
本数：20 本

180 円 ⇒ 240 円

タール：22 mg
ニコチン：1.4 mg
本数：20 本

250 円 ⇒ 390 円

タール：17 mg
ニコチン：1.2 mg
本数：20 本

190 円 ⇒ 250 円

タール：17 mg
ニコチン：1.2 mg
本数：20 本

180 円 ⇒ 240 円

タール：17 mg
ニコチン：1.2 mg
本数：20 本